Uống hà thủ ô bao lâu thì đen tóc?

Y học cổ truyền, Hà thủ ô, Đen tóc

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay hiện tượng bạc tóc không chỉ có ở người già mà ngay cả những người trẻ tuổi cũng gặp tình trạng tóc bạc sớm. Có rất nhiều giải pháp như dùng hà thủ ô chữa bạc tóc, giúp cho mái tóc đen, dày hơn. Vậy uống hà thủ ô trong bao lâu thì đen tóc hiệu quả?

Nguyên nhân gây tình trạng tóc bạc sớm

1.Tóc bạc sớm phần lớn do di truyền:

Gen di truyền là yếu tố rất quan trọng tạo sắc tố cho tóc. Khi tóc bị bạc sớm do di truyền tức là không liên quan gì tới sức khỏe và bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Tuy nhiên, các nàng vẫn nên chú ý chăm sóc mái tóc để tóc khỏe mạnh và không bị bạc nhiều hơn nữa.

2.Tóc bạc sớm do ăn uống thiếu cân bằng:

Việc thiếu hụt vitamin B12 (vitamin sản sinh sắc tố) sẽ khiến tóc nhanh chóng bị bạc hơn bởi nó là thành phần tạo nên sắc đen cho tóc.

Việc không cân bằng chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng là một nguyên nhân khiến sức khỏe và mái tóc bạn yếu dần đi. Thói quen ăn uống không điều độ góp phần ảnh hưởng xấu tới da, tóc và răng.

Bạn có thể bổ sung loại vitamin này qua những loại thực phẩm như: bơ, sữa, ngũ cốc, đậu nành, nghêu, gan bò, cá hồi, cá ngừ…
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý nạp thêm các loại vitamin và khoáng chất khác để mái tóc thêm khỏe mạnh như: vitamin A, C, E, B5, riboflavin và axit folic.

3.Tóc bạc sớm do stress, hút thuốc lá:

Hút thuốc lá không những gây nhiều tác hại cho sức khỏe mà còn khiến mái tóc bị suy yếu rất nhiều. Những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.
Vì vậy, nếu muốn sở hữu mái tóc “trẻ” lâu, bạn nên tránh xa khói thuốc và những người hút thuốc.

4.Tóc bạc sớm do sử dụng mĩ phẩm, hóa học:

Những sản phẩm chăm sóc tóc (thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc, dầu gội, dầu xả,…) đều chứa hydrogen peroxide – một chất rất gây hại cho tóc. Tẩy trắng răng quá nhiều cũng có thể dẫn tới tóc bị bạc sớm vì chất tẩy răng cũng có chứa hydrogen peroxide.

Hiệu quả của Hà thủ ô đỏ trong việc làm đen tóc như thế nào?

“Muốn cho xanh tóc đỏ da, rủ nhau lên núi tìm hà thủ ô”, câu thơ này được người xưa đúc kết sau nhiều đời sử dụng hà thủ ô trong việc chữa trị tóc bạc. Còn theo đánh giá từ khoa học thì vị dược này có những công dụng đối với tóc cụ thể như sau:

Theo y học cổ truyền: Tóc có quan hệ mật thiết với tạng thận (thận tàng tinh, tinh sinh huyết). Chính vì vậy, nếu thận yếu thì tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ dẫn đến bạc sớm và dễ gãy rụng. Ngược lại, nếu thận khoẻ thì tóc sẽ đen mượt. Hà thủ ô đỏ có tác dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết từ đó có tác dụng làm đen tóc.

Theo y học hiện đại: Màu sắc của tóc là do những tế bào sắc tố melanin tập trung nhiều ở các tế bào nang lông của sợi tóc. Chiết xuất Hà thủ ô đỏ có tác dụng tổng hợp melanin, từ đó giúp làm đen tóc. Một mái tóc đen thể hiện một sức khỏe tốt.